სანიტარული ხელსახოცი, სანიტარული პირსახოცი, სანიტარული ბალიში, მენსტრუაციის ბალიში ან ბალიში არის შთამნთქმელი ნივთი, რომელსაც ქალები ატარებენ საცვლებში მენსტრუაციის დროს, მშობიარობის შემდგომ სისხლდენისას, გინეკოლოგიური ოპერაციის შემდგომ გამოჯანმრთელებისას, მუცლის მოშლის ან აბორტის დროს, ან ნებისმიერ სხვა სიტუაციაში, როდესაც აუცილებელია საშოდან სისხლის ნაკადის შეწოვა. მენსტრუაციის ბალიში არის სახის მენსტრუალური ჰიგიენის პროდუქტი, რომელსაც გარედან ატარებენ, ტამპონებისა და მენსტრუალური ჭიქებისგან განსხვავებით, რომლებიც საშოშია ნახმარი. ბალიშები, როგორც წესი, იცვლება შარვალიდან და ტრუსიდან მოხსნით, ძველი ბალიშის ამოღებით, ახლის ჩამაგრებით შარვლის შიგნით და უკან დახევით. ბალიშები რეკომენდირებულია შეიცვალოს ყოველ 3 -ში–4 საათი, რათა თავიდან ავიცილოთ გარკვეული ბაქტერიები, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლში გაშრობა, ეს დრო ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ნახმარი სახის, ნაკადის და მისი ნახმარი დროის მიხედვით.